Si te gusta pintar…pinta

Si sabes escribir…escribe

Si prefieres cocinar…cocina

Si lo tuyo es bailar…baila

Si te apetece coser…cose

Si te apasiona leer…lee en voz alta

Si quieres hablar…explícalo

Si prefieras callar…medita

Todos tenemos dones.

Esas actividades que no nos cuestan trabajo, que no nos dan pereza, que nos alimentan el alma y nos alegran el corazón.

Si tienes un gato acaricialo, si tienes un hijo abrázalo, si tienes un marido bésalo.

La vida pasa mientras miras instagram

Y siempre es ahora. Oscurece el día y la noche asoma. Y así un día tras otro, de verano a otoño, se aflojan las piernas y se adelgaza el rostro.

Y luego el invierno y la primavera y de pronto todo de nuevo se renueva.

Y con el verano se encorva la espalda, se oscurece el rostro, se agranda tu casa.

Eterno presente. Hoy siempre es ahora. Y todos los muertos te dan su penyora(1).

Jugamos al juego de los escondidos, miramos con carita de niños perdidos.

Hoy siempre es ahora, eterno presente. No te creas ausente, aquí sigues vivo.

La tarde se vuelve de pronto de noche, hago bicicleta y pasa algún coche.

Y siempre es ahora, eterno presente. Y siento que muero pero sigo ardiente.

La vida y la muerte son la misma cosa. Suspiro, respiro y a otra cosa mariposa.

(1) penyora – prenda

Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca. Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi. Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.

El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna. Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios. Porque siendo como un espejo sin emociones aprendemos a hablar de otra manera. Con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable como el Tao. No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros. No te comprometas fácilmente.

Si actúas de manera precipitada sin tomar conciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “sí”, porque saben que ese famoso “sí” no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría. Si realmente hay algo que no sabes, o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe. Evita el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido.

Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra. Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resulto de ti mismo. Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz. Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo. El arte de no hablar.

Toma un día a la semana para abstenerte de hablar. O por lo menos algunas horas en el día según lo permita tu organización personal. Este es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo tu ser se envenenará rápidamente. Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Abunda la abundancia de lo que no debería abundar. Abunda el miedo y la ira. Abunda la soledad.

Yo prefiero la abundancia del amor y la amistad. Abundancia de dinero sin más. Abundancia de salud sin tener que ir al hospital. Abundancia de mi amigo que no sé ni dónde está.

Yo prefiero la abundancia del amor universal, ese que nunca se gasta, ese del que siempre hay más.

Abundancia de tolerancia y abundancia de hermandad. Abundancia de misiones cargadas de honestidad.

Yo prefiero la abundancia para poder regalar un montón de cosas buenas a toda la humanidad.

Si me falla la memoria no me recuerdes quién fui.

Háblame como si fuera una bonita palmera, o un pino lleno de piñas o una encina, un árbol bobo, uno de esos sauces tontos, que lloran a borbotones.

Hazme acariciar un gato, déjame oler una flor, que me pinche con la rosa y me embadurne de sol.

Llévame a bañarme al río, aunque prefiero ir al mar, y aunque haga mucho frío súbeme al monte a bailar.

Y si ya no sé quien soy, llévame hasta aquella estrella, ella seguirá mi huella, me conoce más que yo.

Siente siempre gratitud. Gratitud de haber nacido. Gratitud de haber venido a vivir en esta tierra, tan amablemente tierna, tan dura, tan esperpéntica.

La tierra de las mil flores y de los cien mil dolores. La tierra de la dulzura y de las mayores amarguras.

La tierra de los fracasos, de los logros, los anhelos, bendita tierra de miedos, la tierra de los abrazos.

En esta tierra dual, hemos venido a aprender, que sólo hay que recordar lo que ya éramos ayer.

Aprender a agradecer por tanta diversidad. Un día puedes llorar y al otro morir de risa, esta tierra es pura brisa, auténtica dualidad.

Aprender a agradecer es de ser un bien nacido, porque siempre hay un motivo, siempre hay una razón.

Cuando estás en equilibrio, cuando buscas lo mejor, cuando no te da fastidio quedarte a solas con Dios…Escucha a tu corazón, enciende tu alma y respira, todo es una maravilla cuando vibras en amor.

Cuando no te guste lo que oigas, tápate los oídos.

Cuando no te guste lo que ves, cierra los ojos.

Cuando no te guste lo que piensas, concéntrate en tu respiración.

Cuando te sientas pequeña súbete al monte más cercano y acércate al cielo.

Cuando tengas miedo, abraza a tu niña interior y dale confianza.

Cuando sientas tristeza, dile a tu ego que ya no lo necesitas.

Cuando tengas rabia, baila, salta, canta y perdona.

Cuando tengas dudas, escucha tu corazón y ama.

Sin prisa pero sin pausa y no te des por vencida

Llegarás tarde o temprano, es la única salida.

No existe tiempo, no tengas prisa, no te rindas de antemano.

Recogerás los frutos de tu siembra bendecida.

Y tu también lo mereces. Nos lo merecemos todos. No será un camino fácil, también lo harás a tu modo.

No imites a tu vecino, no te compares con nadie, construye pues tu camino, desde abajo con el hambre de saberte vencedor, de sentir que lo mereces. De verte ya ganador. Tú también eres muy fuerte.

Con total autoridad, con certeza verdadera, con la seguridad de ir por la senda buena.

Sigue, no mires atrás. Tu puedes, si ella ha podido. Todo es como ha de ser. Ya has llegado. Ya has vencido.

Despierta por la mañana con ilusión renovada. Lava bien tu bella cara y vístete con amor.

Sal a saludar al sol y mírale bien de frente para que tierno, caliente tu sagrado corazón.

Luego, sin más dilación, pídele lo que desees, con la certeza inocente, con fé y con mucha pasión.

Tu madre tierra te escucha, el viento baila a tu lado, el agua que hay ahí al lado te regará la ilusión.

Somos agua, viento, tierra, somos esa esencia eterna que se sabe vencedora de cualquier desilusión.

Amiga, ¡arriba! que ya es hora, no te lamentes ahora, la vida siempre comienza, estás viva, eres perfecta.

¡Empieza pues la función!

Todos tenemos derecho a ser libres, a no estar muertos, pide lo que necesites, el cielo te lo dará, sin miedo con confianza, tú creas tu realidad.

Y mientras escupes fuego la vida se ralentiza…¿Y no será lo contrario? No sabemos casi nada y nos creemos tan sabios!

Y parece que el otoño ha llegado de improviso que ya estamos en diciembre y aún no ha pasado el estío.

El tiempo hoy se acelera y se impregna de ceniza, somos cada día más viejos, siendo todavía tan niños…

Es el mundo del revés, las noticias son perversas, nos prohíben casi todo, yo vivo en mi propia cueva.

No desesperes, no huyas, no sigas esta cadena, el fuego sigue saliendo y tu crees que estás de vuelta.

Solo sirve respirar, comer poco, sin apuro, aprovechar los momentos de silencio, de susurro.

Hoy el cielo está más cerca y mañana hay desayuno. Eso sólo es lo que cuenta. Confía en ti y en tu futuro.

No será fácil amigo, pero es lo único seguro.